Jag uppskattar yogan mer och mer, men jag har fortfarande inte fått den där riktiga wow-känslan. Jag vill ju att det ska tänjas ordentligt i kroppen och vara lite tufft. Kanske är det poweryoga man ska träna då? Eller så borde jag ta mig till en "riktig" yoga-studio. För att komma in i yogan ordentligt funderar jag faktiskt på att gå en yoga-kurs senare i vår, men vi får se om det passar tids- och kostnadsmässigt.
Hur som helst så gillade jag dagens yoga-instruktör Freja, hon var lugn och tydlig. Det blir ju trots allt ett helt annat fokus att träna i en lokal än hemma i vardagsrummet. Jag kände av gårdagens body pump i kroppen och framför allt i ryggen som var ganska stel.
Dessutom hade jag väldiga problem med att få ett fast grepp på yoga-mattan. Händerna gled framåt när jag stod i hunden och den bakre foten gled bakåt när jag stod i krigaren. Kanske ska jag bara se det som ett tecken på att jag hade blivit ordentligt varm?
Hur som helst så gillade jag dagens yoga-instruktör Freja, hon var lugn och tydlig. Det blir ju trots allt ett helt annat fokus att träna i en lokal än hemma i vardagsrummet. Jag kände av gårdagens body pump i kroppen och framför allt i ryggen som var ganska stel.
Dessutom hade jag väldiga problem med att få ett fast grepp på yoga-mattan. Händerna gled framåt när jag stod i hunden och den bakre foten gled bakåt när jag stod i krigaren. Kanske ska jag bara se det som ett tecken på att jag hade blivit ordentligt varm?
Krigaren. Bild: stadium
2 kommentarer:
Tror du är nåt på spåren där.. om du inte hittar wow-et så testa en "riktig" yogastudio. Det är skillnad. Men så kan det ju ta ett tag innan man kommer in i känslan också. Lycka till och välkommen till yogans underbara värld! ;-)
Yogan är hur som helst härlig. Men som du är inne på, tror jag att man kan komma mer in i yogan på en yogastudio. Jag är sugen på att testa!
Skicka en kommentar