Igår bestämde jag mig för att testa en lite lugnare klass på SATS. JAg hade redan sprungit på morgonen så lite stretch och styrka kunde passa, tänkte jag. Kl 17 pallrade jag mig iväg till gymmet för att testa Body Balance, här utlovades: "En Yoga, Pilates och Tai Chi-inspirerad klass där vi tränar rörlighet och styrka, bl a med målsättning att åstadkomma ett inre fokus och lugn."
Lugnt var det verkligen. Det började med lite tai chi-rörelser, som jag ärligt talat inte förstod mycket av. Lite solhälsningar och pilates-styrka innan det var dags för avslappning. Jag kände mig ofta ganska lost och tyckte inte att passet gav speciellt mycket. Jag hade velat ha mer styrka. Och om man är ute efter stretch (som jag tror att jag behöver) skulle jag nog hellre välja ett renodlat Yoga-pass. Nej, det blir nog ingen repris på Body Balance för min del.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar