Jag var som vanligt riktigt taggad på Core Pulsen igår och med nya skor och nya fräsiga tights tänkte jag att jag skulle ösa på för kung och fosterland i träningssalen. Men kraften fanns inte riktigt där. Det var ett bra pass, men jag körde inte på i 110%.
Jag funderade på om jag måste tänka om vad det gäller mellanmål de dagar som jag ska träna efter jobbet. Det är ju inte bra att träna hungrig eller med för lite energi. Vanligtvis äter jag ett ägg, några mandlar och kanske en frukt till mellanmål på eftermiddagen. Men jag tror att jag ska öka på det lite de dagar som det är träningsdags och köra keso med hallon och müsli istället. Sounds like a plan!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar