Igår lockade P med pizza när jag var hemma och hämtade träningskläderna efter jobbet. Vi har nämligen en sak att fira (om allt går i lås), men jag gav inte vika. Träningen skulle klaras av och pizzan får vi ta ikväll när jag har hunnit tränat på lunchen.
Först 25 minuters spinning på SATS, jag var lite ofokuserad och sparade mig till...vadå? Det är ju bara 25 minuter, fullt ös från början ska det vara. Visst var jag riktigt trött under den sista låten, men jag kunde nog ha tagit i lite mer. Sedan körde jag mestadels corestyrka efter eget huvud. Crunches, ryggresningar och plankan. Bröstpress och rodd. Axlar. Lite lagom sådär. Dessutom var det rätt mycket folk på gymmet så det var skönt att komma därifrån.
Idag blir det intervaller på lunchen. Hoppas att det inte regnar på mig för jag har glömt löparjackan och får springa i bara tights och underställströja... Lite kallt kanske.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar